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Découvrez la méthode BLISS, une version améliorée de Baby Led Weaning


Et si après le lait maternel vous sautez les purées de légumes et les bouillies de fruits? Jusqu'à présent, il y avait une méthode, le Sevrage mené par bébé, mais ces derniers mois, une variante améliorée est apparue, la Méthode BLISS (Baby Led Introduction to Solids), qui vous indique les types de nutriments à mettre dans l'assiette du petit. Vous osez? Apprenez à le connaître un peu mieux, puis décidez.

Faire manger le bébé avec le reste de la famille et le laisser tenir les mêmes aliments que nous mangeons avec ses mains est une manière différente introduire des solides dans votre alimentation. Dans un premier temps il vous réparera par peur de vous étouffer ou parce que la nappe et vos vêtements devront aller directement à la machine à laver, mais ici nous allons vous dire quelques avantages de Méthode BLISS, un système d'introduction d'aliments qui vient résoudre d'éventuels problèmes de son prédécesseur, le Baby Led Weaning.

Il Méthode BLISS introduit des aliments solides dans la nutrition du bébé individuellement et non en purée. De plus, il s'agit de l'enfant qui les prend et ne les lui donne pas. La nourriture doit être de taille adéquate éviter de s'étouffer et vous ne devez pas offrir trop de types d'aliments au cours d'un même repas.

La méthode recommande de ne pas en faire trop quatre aliments différents, mais surtout, vous devez remplir trois prémisses à chaque repas:

1. Il doit toujours y avoir un approvisionnement énergétique adéquat que nous obtiendrons à partir des glucides ou des graisses.

2. Il doit toujours y avoir un nourriture riche en fer qui provient de protéines animales ou végétales

3. Toujours il doit y avoir un légume ou un fruit.

Et avant que je commence à te dire toutes les bonnes choses à son sujet Méthode BLISSN'oubliez pas que pour commencer à donner des solides à votre bébé, vous devez lui donner des morceaux assez gros, presque de la taille de son poing.

Demande
Le concept d '«alimentation complémentaire dirigée par le bébé» commence après six mois d'allaitement exclusif recommandé par l'Organisation mondiale de la santé. Puisque nous nourrissons le bébé à la demande, cette méthode de continuité est également à la demande, par laquelle le bébé autorégule ce dont son corps a besoin à chaque repas.

Alimentation variétale
Avec la méthode BLISS, nous garantissons une alimentation équilibrée avec des aliments sains et variés et avec des apports nutritionnels variés.

Cela fonctionne par imitation
Le bébé va s'asseoir à table dans sa chaise haute, à côté du reste de la famille, et il se sentira comme un membre de plus. Il agira par imitation, en observant comment les autres mangent et en apprenant de leurs comportements.

Pareil pour tout le monde
Un autre avantage est que vous n'aurez pas à préparer un repas différent pour le bébé, il mangera tout ce qu'il touche ce jour-là. Vous évitez de trop cuire!

Sevrage progressif
Avec cette méthode, l'enfant arrêtera d'allaiter de manière plus naturelle et progressive.

Une plus grande autonomie
Avec lui Méthode Bliss, le bébé évoluera de façon exponentielle dans la manière de prendre de la nourriture. Ce n'est pas un être passif comme cela arrive quand on porte la cuillère de purée à sa bouche, mais il devient un sujet actif et protagoniste de l'acte de manger. D'abord, il prendra la nourriture avec son poing, puis avec ses doigts, améliorant sa motricité fine et, petit à petit, il ramassera les couverts et apprendra à les utiliser avec plus ou moins d'adresse.

Développement du goût
En étant exposé à différents aliments aux textures différentes, l'enfant développera un goût pour différentes saveurs et apprendra à mâcher tôt.

Après avoir lu tous les avantages de Méthode BLISSVoulez-vous commencer à mettre en pratique ce système d'introduction à l'alimentation complémentaire? Prenez note de quelques conseils pour les parents!

- Vous devez offrir des pièces molles pour qu'il puisse les écraser lui-même avec sa langue et son palais.

- Soyez très patient, oubliez le rush et, surtout, laissez-le mettre la nourriture dans sa bouche.

- Bien que vous puissiez tout manger, il existe une liste d'aliments que nous devons éviter. Savez-vous de quoi nous parlons? Transformé, sucré et salé.

- Ne le submergez pas en lui offrant beaucoup de choses à la fois. Un maximum d'un morceau de chaque repas pour qu'il ne soit pas saturé.

- Assurez-vous que le bébé est bien assis et qu'il se tient debout dans sa chaise haute.

- Vous ne devriez jamais le laisser seul. Il doit toujours y avoir un adulte à vos côtés.

- Et, bien sûr, goûtez la nourriture avant lui pour vous assurer que la texture et la température sont correctes.

Osez avec le Méthode BLISS! Faites le test et soyez patient, car au début il mangera peu et tachera beaucoup, mais petit à petit il mangera plus et tachera moins. Tu verras!

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