Pâtes

Lasagne au poulet et aux épinards pour les enfants


La lasagne C'est un plat polyvalent car il nous permet de varier les pâtes avec de nombreux types de garnitures. La recette d'aujourd'hui est la lasagne au poulet et aux épinards. En raison de la combinaison de ses ingrédients, c'est une recette nutritive, saine et très complète pour les enfants.

Si tu ose, Guiainfantil.com vous apprend à faire cela Lasagne au poulet et aux épinards rapidement, facilement et étape par étape. Les enfants vont adorer.

Ingrédients:

  • 1 paquet de feuilles de pâtes pour lasagnes
  • 350 gr. viande de poulet hachée
  • 1 gros ou 2 petits oignons
  • 2 tomates
  • 75 g de feuilles d'épinards
  • 100 gr de fromage râpé (mozzarella, cheddar ou autre)
  • Crème béchamel
  • Pétrole
  • Sel

1- La première chose, mettez le four à chauffer à 180 degrés.

2- Coupez l'oignon et les tomates en très petits morceaux.

3- Mettez 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle et faites revenir l'oignon et les tomates.

4- Quand ils commencent à avoir de la couleur, ajoutez le poulet haché et assaisonnez le tout.

5- Lorsque le poulet est coloré, ajoutez les feuilles d'épinards, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

6- Pendant ce temps, préparez la sauce béchamel et réservez-la.

7- Faites cuire les feuilles de lasagne dans beaucoup d'eau chaude pendant environ 5 minutes, filtrez-les, étalez-les sur un torchon et laissez-les refroidir.

8- Assemblez les lasagnes: une couche de pâtes, une autre de viande de poulet et d'épinards, jusqu'à ce que la viande soit finie.

9- Couvrir les lasagnes avec la sauce béchamel et les saupoudrer de fromage râpé.

10- Apportez les lasagnes au four pour gratiner. Et il sera prêt à manger.

Pour accompagner les lasagnes, que diriez-vous d'asperges vertes grillées? Hmmm ...

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