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Alimentation biologique. Une alimentation saine pour les enfants


Le maintien d'une alimentation saine pour les enfants est l'une des plus grandes préoccupations des parents. La quantité de nourriture à donner en fonction de l'âge et type de produits sont quelques-unes des questions qui apparaissent le plus fréquemment pour décider quel plat préparer pour vos enfants.

De nos jours, de plus en plus de familles parient sur l'introduction du produits bio, en raison des bienfaits qu'ils apportent à l'alimentation et à la santé des petits et des grands.

Actuellement on trouve deux types de légumes ou de produits, conventionnel et écologique. Le premier est de savoir ce que nous donne un produit fabriqué de manière écologique et non un produit acheté dans un supermarché. Parmi beaucoup d'autres choses, les aliments frais mûris au soleil contiennent plus de propriétés nutritionnelles que celles emballées.

Plus le temps s'écoule entre le moment du démarrage du légume et le moment de son ingestion, moins les nutriments atteindront notre corps et plus nous devrons ingérer de nourriture pour obtenir la même énergie.

De plus, en acquérant des produits fabriqués de cette manière, nous veillons à maintenir notre écosystème sans produits chimiques ni OGM, dont son impact à long terme, tant sur l'environnement que sur la santé humaine, n'est pas connu avec certitude.

Certains effets de cette nourriture Les classiques commencent à être observés avec l'augmentation des allergies chez les enfants et les nouveau-nés. De nombreuses personnes allergiques parviennent à surmonter cette maladie en basant leur alimentation sur des produits biologiques.

Un autre aspect positif du soutien à l'agriculture biologique est qu'il nous relie à la rythmes naturels. En consommant des produits de saison qui marquent notre alimentation, nous profitons des vitamines et minéraux que la terre nous offre pour surmonter chaque saison de l'année.

De nombreuses familles ont choisi d'avoir leur propre jardin bio chez elles et ainsi profiter de ces produits si bénéfiques pour la santé. Un projet de ce type nécessite un apprentissage continu, basé sur des essais et des erreurs, mais implique grande satisfaction qui rendent la motivation constante.

À d'autres occasions, il n'est pas disponible ni le terrain ni le temps nécessaire pour entretenir un jardin. Mieux encore, il y a déjà beaucoup de gens qui connaissent les bienfaits des produits biologiques et veulent les partager avec d'autres personnes qui n'ont pas la possibilité d'avoir leur propre jardin.

Peu à peu ils se créent réseaux et systèmes alternatifs marché qui permet aux producteurs et aux consommateurs d'entrer en contact, afin que nous puissions tous avoir libre accès à des produits sains et de qualité à un prix raisonnable et équitable pour les deux parties.

Source consultée:
- Association d'éducation environnementale et de développement rural.

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