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Menu hebdomadaire pour les femmes enceintes. Semaine 21


Pendant la grossesse, les jambes souffrent beaucoup, car la circulation sanguine a tendance à ralentir ce qui peut provoquer l'apparition de varices, un gonflement et une lourdeur. À la 21e semaine de grossesse, le poids de l'intestin devient perceptible.Par conséquent, vous devriez commencer à éviter les aliments contenant beaucoup de sel et de graisses saturées, ainsi que les aliments épicés et forts, le café et le chocolat.

Menu fait parCristina Abascal, Nutritionniste.

Menu hebdomadaire pour les femmes enceintes. Semaine 21

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