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16 semaines de grossesse


Il est normal pour une femme de ressentir le besoin de tout maîtriser au début de la grossesse, mais lorsqu'elle arrive au semaine 16 enceinte, elle se rend compte que certains aspects échappent à son contrôle.

À ce stade, vous commencerez à vous demander comment vous allez bien gérer la maternité et quelles priorités vous devriez avoir. La femme va construire une nouvelle identité et sera mieux adaptée à cette nouvelle situation.

C'est la 16e semaine de grossesse que l'utérus a déjà atteint une taille considérable et il est naturel que sa croissance comprime certains vaisseaux sanguins, ce qui rend la circulation sanguine difficile. Certaines femmes peuvent ressentir un certain inconfort, comme des jambes plus fatiguées et des pieds enflés. De plus, des vergetures peuvent apparaître sur les seins, l'abdomen, le bas du dos et les cuisses des femmes.

À la semaine 16, une femme peut ressentir des changements dans tout son corps, y compris ses organes génitaux externes. Le vagin aura plus d'élasticité et plus de pertes (blanches et épaisses), et en raison de ces changements, vous pouvez développer des infections vaginales à levures. Comme pour la vulve, une inflammation et une pigmentation accrue peuvent survenir, passant d'une couleur rosée à une couleur bleuâtre.

Un autre changement qu'une femme peut éprouver à ce stade est son appétit sexuel. Les hormones ne seront plus aussi agitées que dans les premiers mois et la femme ressentira moins d'inconfort, elle se sentira donc mieux dans sa relation avec son partenaire.

À partir de la 16e semaine de grossesse, la femme se sentira plus animée, avec plus d'enthousiasme et avec moins d'inconfort. Vos émotions seront plus en contrôle.

Dans la semaine 16 la femme doit faire la deuxième visite chez le gynécologue, où elle vérifiera son poids et sa tension artérielle. C'est le bon moment pour la femme de partager ses doutes, ses peurs et ses inquiétudes avec le gynécologue, et ainsi chasser les problèmes qu'elle peut avoir avec le sommeil.

Il peut suggérer que la femme effectue des tests pour s'assurer que tout est toujours sous contrôle avec elle et son bébé. Le premier, un test sanguin ou "triple test" pour mesurer les taux d'alpha-foetoprotéine (AFP) et les hormones hCG et estriol, dans le sang de la mère.

Cette étape est également un bon moment pour que la femme revienne ou commence à pratiquer un sport ou un exercice physique, avec modération. Ils sont très bons pour stimuler la circulation sanguine, soulager l'inconfort lombaire et mettre les femmes à l'aise avec leur corps et leur image. La natation, par exemple, est l'une des formes d'exercice les plus recommandées pendant la grossesse.

Les caries dentaires et la septicémie buccale sont très fréquentes pendant la grossesse, en raison de la carence en vitamines qui entraîne une rétention de nourriture entre les dents. C'est pourquoi il est très important de maintenir une hygiène bucco-dentaire.

Dans la semaine 16 de grossesse, le fœtus mesure généralement entre 12 et 18 centimètres et pèse environ 150 grammes. Peu à peu, il ressemble plus à un bébé, car dans les prochaines semaines, son poids et sa taille peuvent doubler.

À ce stade de la grossesse, vos bras et vos pieds commencent à se former. Les jambes sont plus longues que les bras et bougent, et les ongles des pieds commencent à pousser.

Le cerveau de l'embryon se développe, ainsi que l'ensemble de son système nerveux central. L'embryon a une tête plus droite, bien qu'il n'ait pas encore de cheveux. Ses paupières sont toujours fermées et son cœur pompe environ 23 litres de sang par jour.

Il est très important que les femmes développent de saines habitudes alimentaires à tous les stades de la grossesse. Surtout à partir de la semaine 16, il est conseillé aux femmes de commencer une alimentation riche en nutriments essentiels pour leur corps et qui apporte un équilibre en glucides, graisses et protéines. Vous devez éviter trop de calories.

A cette étape où l'embryon développe les extrémités de son corps, le rôle du calcium est très important car il aidera à la formation des dents, des os, en plus de favoriser le corps de la femme. Sûrement, lorsque vous ferez l'examen avec le gynécologue, il vous prescrira un supplément de calcium.

Le fer est également important et devrait être dans l'alimentation de la femme enceinte à ce stade. Vous devriez manger plus de viandes, de légumineuses et de noix.

La constipation qui dérange habituellement la femme enceinte au début de ce deuxième trimestre, peut être combattue par la consommation d'au moins 8 verres d'eau par jour.

A 16 semaines de grossesse, il est déconseillé à la femme de porter des talons ou des vêtements très serrés, pour éviter les perturbations de la circulation.

La femme a parfaitement le droit de s'absenter du lieu de travail pour des examens et tests médicaux.

La femme doit éviter d'être exposée à des peintures, si elle veut aménager la chambre de son bébé. Il est important de savoir quelle peinture vous utilisez et de ne pas être en contact avec elle pendant une longue période car elle peut avoir des effets graves sur le fœtus.

Très prudent avec les infusions. Sachez qu'il existe des herbes qui peuvent être dangereuses pour la santé du fœtus. Ils peuvent provoquer un avortement spontané. Il est préférable de toujours consulter votre médecin.

À ce stade, certaines femmes peuvent ressentir les premiers mouvements de leur bébé.

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Vidéo: 16ème semaine de grossesse Les premiers mouvements de bébé (Juin 2021).